Guía del Tog para Saco de Dormir, por Temporada

¿Qué Significa Realmente el Tog?

El tog es una medida de aislamiento térmico, usada originalmente para edredones, y funciona igual para los sacos de dormir de bebé. Cuanto mayor sea el valor tog, más abriga el saco de dormir, así que elegir el adecuado consiste en ajustar el tog a la temperatura de la habitación en lugar de solo a la temporada, ya que una habitación cálida en invierno necesita menos aislamiento que una habitación mal calentada.

Valor Tog Según la Temperatura de la Habitación

Elegir un Saco de Dormir Según las Necesidades de tu Bebé

El tog es solo la mitad de la ecuación, el ajuste y las características también importan para la comodidad. Para bebés activos que tienden a destaparse, un Saco Antipataleo, Mangas Desmontables los mantiene cubiertos permitiendo quitar las mangas cuando la habitación se calienta por la noche.

Para bebés más pequeños que aún se adaptan tras el arrullo, una Manta de Arrullo con Borde de Encaje ofrece una capa más ligera y flexible que puede usarse junto o en lugar de un saco de dormir completo en condiciones más cálidas.

Señales de que tu Bebé Tiene Demasiado Calor o Frío

• Demasiado calor: sudor, pelo húmedo, mejillas rojas o pecho enrojecido
• Demasiado frío: las manos y pies frescos son normales, pero un pecho o tripa fríos indican que hace falta más calor
• Comprueba la nuca o el pecho, en lugar de manos y pies, para el control de temperatura más fiable

Las Capas Debajo

Lo que tu bebé lleva debajo del saco de dormir también afecta al calor general. Un body de manga corta bajo un saco de tog medio suele convenir a temperaturas de habitación medias, mientras que un body o pelele de manga larga añade calor para una habitación más fría sin necesidad de saltar directamente a un tog más alto.

Preguntas Frecuentes

¿Qué tog de saco de dormir usar en una habitación de 20 grados?
Un saco de 2,5 tog suele convenir a una habitación de entre 18 y 20 grados, combinado con un body de manga corta debajo.

¿Por qué importa más el tog que la temporada por sí sola?
La temperatura de la habitación varía según el hogar y la calefacción, así que un saco de verano puede seguir siendo adecuado para una habitación cálida en invierno, y viceversa.

¿Quién necesita un saco de tog más bajo incluso en invierno?
Los bebés en habitaciones bien calentadas, o los propensos a acalorarse, pueden seguir necesitando un tog más bajo sin importar la temporada exterior.

¿Cuándo pasar del arrullo al saco de dormir?
La mayoría de las guías sugieren hacer la transición cuando el bebé muestra signos de darse la vuelta, normalmente entre los dos y cuatro meses, por motivos de seguridad.

¿Cómo comprobar si tu bebé tiene demasiado calor por la noche?
Toca la nuca o el pecho en lugar de manos y pies, ya que estas zonas dan una idea más precisa de la temperatura corporal general.

Descubre nuestros sacos de dormir para bebé, o lee ¿Necesitas un Vigilabebés? Qué Tener en Cuenta para saber más sobre vigilar a tu bebé por la noche.